<br>
<table border=
 
Menü
ANA SAYFA
AKTÜALİTE
EDiTÖRÜN SECTiKLERi
HiKAYELER VE YAZILAR
SALİHLİ SANAT DOSTLARI
SPOR SERVİSİ HABERLERi
AYIN KiTABINI TANIYALIM
R Ö P O R T A J L A R
ŞAiRLER-ŞiiRLER
TÜRKİYE'Yİ TANIYALIM
Salihli-MANİSA ve Rotterdam-HOLLANDA
KARAKALEM
YAZARLAR-HABERCiLER
L i N K L E R
V i D E O L A R
Ziyaretçi Defteri
İletişim : mustafa_toga@hotmail.com
Arşiv-I ...... H A B E R L E R : 001-200
Arşiv-II .... H A B E R L E R : 201-341
Arşiv-III ... H A B E R L E R : 342-414 .......... 2304-2404
Arşiv-IV ... H A B E R L E R : 415-522
Arşiv-V ..... H A B E R L E R : 523-642
Arşiv-VI . H A B E R L E R : 643 - 800
Arşiv-VII. H A B E R L E R : 801-1101
Arşiv VIII. H A B ERLE R: 1102-1500
Arşiv-IX. H A B E R L E R: 1501-1850
Arşiv-X.. HABERLER: 1851-2150
Arşiv-XI.. HABERLER: 2151-2303
=> 2151-Dis Hastaneleri randevulu basladi
=> Üc nesil ayakkabi tamircisi
=> Evlere dogalgaz dösemeleri devam ediyor
=> Sepetcilige alternatif ürün bag kargilari
=> 2155-Türk sinemasinda bir Kemal Sunal
=> Marmara Gölü can cekisiyor
=> Asker adaylari ugurlandi
=> Ögretmenler Günü Kutlandi
=> Saküder den yilin ögretmenine plaket
=> Zeytin üreticisinde buruk sevinç
=> 2161-Bozdaglara mevsimin ilk kari yagdi
=> En buyuk engel sevgisizlik
=> SAMDER Tapu Müdürü hayrina lokma döktürdü
=> Mahalle sakinleri acilköprü istiyor
=> Demirköprü Barajinde su seviyesi yüzde11
=> Türkiye 54 ülkeyle veri paylasimina 1 ocak 2021 de baslayacak
=> 2167-Sultanlar evinde 2-3 kaybetti
=> Salihli kendi üniversitesini istiyor
=> Ayvalar Tezgahlari Süsledi
=> Tercih Kokorec Acildi
=> Salihli Gelecek Partisi İstiklal Gazetesi'ni ziyaret etti
=> Yiyin Efendiler Yiyin
=> 2172-Asgari Ucret 2825 TL oldu
=> Milli Piyango Yilbasi cekilisi
=> 2174-Kestaneler tezgahda
=> Mersin'in kurtulusunun 99. yil dönümü
=> Hastane personeline tesekkür belgesi
=> Filizkan 10 ocak calisan gazeteciler günü nedeniyle cagrida bulundu
=> Sultanlar galibiyet serisini sürdürdü 3-1
=> YHT zemin sertlestirme calismaları Salihli'de devam ediyor
=> 2180-Zeytin sezonunda sona gelindi
=> Zeytin agaclari budaniyor
=> Enerji santrallerinin acilisi yapildi
=> Salihli beyaza burundu
=> Bozdag'da kardan adam yaptilar
=> CHP Komisyonu JES ler icin Salihli'de
=> Hollanda Krali Cevdet Yilmaz'i affeti
=> Evliliklerine 41 kere masallah
=> 2188-Ressam Bob Ross
=> Filenin Sultanlari 0-3 Yenildi
=> Ugur Mumcu 28. yilinda anildi
=> Almancilardan izinden sonra arda kalanlar
=> Sular denize akarken Marmara gölü kurumasin
=> TCDD bariyeri trafigi kitledi
=> Istiklal Sairimize Mektuplar
=> Yunus Emre ve Türkce Yili
=> Salihlinin Sultanlari Ezdi Gecti
=> CHP Genel Baskan Yardimcisi Ahmet Akin, Erken Secim Sinyali Verdi
=> Salihli'nin Nüfusu 164 Bin 371 oldu
=> Finlandiyali doktordan yasam standardi
=> 2200-Lösemili cocuklarin zeytinyaglari Akhisar Belediyesinden
=> Hollanda dondu kanallarda buz pateni yaptilar
=> Bandirma vapuru artik müzede
=> Turker Ailesi cesme yaptirdi
=> Salihli Belediyesporlu 6 Judocu
=> Merdiven alti bal satiyorlar
=> Doga Gonulluleri Marmara Golunde
=> Salihli'nin Sultanlari Bornova'yi 3-0 Yendi
=> Bal Ureticilerine 650 adet ari kovani dagitildi
=> Selcuk Özdag partililerle bir araya geldi
=> CHP Heyeti Istiklal Gazetesini Ziyaret Etti
=> 2211-Hamit Karakus Hollanda Senatörü oldu
=> Ögretmen atama basvurulari ve 2021 kontenjanlari
=> Lahanalar tarlada 30 kurusa alici bekliyor
=> SKSD Derneginin genel kurul toplantisi yapildi
=> Torunogullari; Turizmde yabanci yatirimciyi cekmeliyiz
=> CHP Izmir Milletvekili Kilic kadinlar gununu kutladi
=> Salihli Emniyet Müdürü İlce Gelecek Partisini ziyaret etti
=> CHP Genel Baskani Kilicdaroglu Salihli de
=> 2219-Hollanda Milletvekili Secimleri
=> Emniyet Müdürü Istiklal Gazetesini ziyaret etti
=> Muhtarlar köye donusume sicak bakmiyor
=> Sanat Dostlari Salihli Sosyal Hizmetler Mudurunu ziyaret etti
=> Bahari beklerken Kis geri geldi
=> 2224-Vatandaslara ucretsiz 1500 fidan dagitildi
=> Turkiye A Milli Futbol Takimi Cok Iyi
=> Prof Dr Mustafa Oz
=> Salihlide 2. Trap Grand Prix Turnuvasi Yapildi
=> Yeni Riks Haritasi
=> 30 Mart ve Oncesi Konulu konferans
=> Baskan Zeki Kayda Hizmetle Gecen 7 Yil
=> Selcuk Ozturk'ten Siyasete Guzel Veda
=> Kutuphane Haftasi Odulleri Dagitildi
=> Istiklal Gazetesi Halil Asik-i Ziyaret Etti
=> Gunduz Aydin in Yeni Siir Kitabi Cikti
=> Salihli MHP Alparslan Turkes Hayrina Lokma Dokturdu
=> PTT den Girisimcilere Müjde
=> 2237-Salihli AK Parti Acik Hava Sergidi Duzenledi
=> BIK Muduru Kahraman Istiklal Gazetesinin ziyaret etti
=> Istiklal Gazetesi STSO Baskani Yuksel Plaket Sundu
=> Salihli de Polis haftasi nedeniyle Etkinlikler Duzenlendi
=> 2241-Ramazan Ayinin Vazgecilmezi Pideler
=> Göl Hayvan Merasi mi Olacak
=> Aile ve Sosyal Hizmetler Bakani Derya Yanik
=> Turkiye Diyanet Vakfi Salihli Subesinden 1000 Kisilik Iftar Yemegi
=> 2245-Pazarcilar Memnun Degil
=> Malili Genc Kadin 9 bebek Dogurdu
=> Baglarda Yaprak Sezonu Basladi
=> Covid-19 asisi Hastanelerde hafta sonu da olunuyor
=> Halil Asik Bayram Mesaji Yayinladi
=> Recep Gur vefat Etti
=> Çökelekliler Bayramda Topluca Fotograf Cektirdiler
=> 2252-BJK 2020-2021 Sampiyonu
=> Marmara Golu Arazisini Isgalcilere 2 Milyon Ceza
=> 19 Mayis ta Bisiklet Turu Duzenlendi
=> Dag Kekiginde Hast Zamani
=> Kebaplari Kitlikten Cikmis Gibi Yedik
=> Ögretmen Aliminda Mulakatlar Basladi
=> Bolayir da Ataturk Gonulluleri Namik Kemal Kutuphanesi Acildi
=> Turkiye Dil Edebiyat Dernegi nin Sohbetleri Devam Edecek
=> Salihli Belediyesporlu Judoculara Milli Gorev
=> Salihli Adliyesinde Bir Kitap Bir Umut Kitap Bagis Kampanyasi
=> Ana Ari Uretim Kursu Basliyor
=> LGS Sinavinda Matematik Sorulari Terletti
=> Turgutlu Belediyesi Basin ve Halkla Iliskiler Dairesi Baskani Tekin Cakmak Salihli de
=> 2265-Ticaret Bakanligindan Kadin Kooperatifine Makine Hibesi
=> OSB de Asilama Calismalarina Baslandi
=> AR-SER Beyaz Esya Magazasi yeni yerine tasindi
=> Ataturk Kutuphane Olusumu Gonulluleri Kahvaltida Bulustu
=> Hollanda Umuda Yolculuk Aniti
=> Tuzda Balik Istanbul Ortakoy de
=> Vali Karadeniz SARDOK u Ziyaret Etti
=> 2272-YKS Universite Sinavi
=> Salihli de Ekmege Zam
=> Kirkpinar Yagli Gureslerinin 660.si Basladi
=> Kent Meydanindaki Tezgahlar Kaldirildi
=> Yuzme Bilmeyen Kalmasin
=> (CBÜ) Salihli Meslek Yüksek Okulu nun Mezuniyet Toreni
=> Sart ta 6. Tiyatro Ruzgari
=> Kurban Bayrami Coskusu
=> Manisa Gazeteciler Cemiyeti Baskani Ali Filizkan: Buruk Kutluyoruz
=> Jandarma dan Bozdaglarda Araliksiz Denetim
=> SARDOK Aladaglara Tirmandi
=> 2283-Patlican Tarlada 30 Kurus
=> At Uzerinde Sunnet Dugunu
=> Yeni Baskan Erdal Tunca Oldu
=> Salihli Ilce Jandarma Komutani Ybz Karaaslan Ziyaret
=> CHP Milletvekili Bekir Basevirgen Salihli de
=> SEMDER Baskan Adayi Yildirim Yilmaz
=> Salcalik Sise Domatesi
=> Salihli OSB Yerel Basin ile Bulustu
=> 2291-Istiklal Gazetesi Erdal Tunca Ziyareti
=> Uzum Hasadina Baslandi
=> Karaman Is Merkezi 1200 Kisilik Asure Hayri
=> AKP Manisa Milletvekili Kivircik tan Baskan Kayda ya Ziyaret
=> Kalp Ameliyati
=> Filenin Sultanlari
=> Cem Yalvac Fiyatlar Revize Edilmeli
=> 2298-Marmara Golu Kurtulacak
=> AFAD Depre Tiri Salihli de
=> 2300-Amac Sporu Sevdirmek
=> Kuru Uzume 3 Lira Destek Verilsin
=> Bekir Cebeci, Asiyem Sevda Cicegim
=> 2303-Anadolu Vakfi Ogrenci Bursu
 

2300-Amac Sporu Sevdirmek

 


AMAÇ SPORU SEVDİRMEK

Salihlililer gözde spor kompleksi Ali İhsan Karayiğit stadyumunda hem sabah yürüyüşlerini yapıyorlar hem de gönüllü spor hocası Ümit Akyol’un gözetiminde sabah sporu yapıyorlar.

Salihli-MANİSA

23 Eylül 2021 // Mustafa Toga/İstiklal Gazetesi // 2300

 

Kapıların sabah 06:00 da açıldığı Ali İhsan Karayiğit spor kompleksinde sabah yürüyüşüne katılan Salihlililer, 34 yıllık gönüllü spor hocası Ümit Akyol tarafından 08:00 da topluca spor yapma imkanı buluyorlar.


SAĞLIKLI SPOR İDAMANLARI SAAT 08:00 DE BAŞLIYOR

34 yıldır gönüllü olarak idman yaptırıyorum diyen Ümit Akyol, amaç insanlara sporu sevdirmek. Ümit hoca yaptığı açıklamada, sabah yürüyüşü ve spor idmanlarının faydalarını şöyle sıraladı. “Sabah yürüyüşüyle ısınan vücudunuzla tüm kaslar, eklemler ve kalbiniz kolaylıkla uyum sağlar ve sabahın taze havası sinirlerinizi yatıştırır. Ardından yapılan kültürfizik hareketleri sizi enerjik ve pozitif tutmaya büyük katkı sağlar” dedi.

7 DEN 77 YEDİYE KAPIMIZ HERKESE AÇIK

Amacımız insanlara sporu sevdirmek. Kadın erkek ayrımı yapmadan sabah idamlarımıza herkesi bekliyoruz. Ne kadar çok insanı spor yapmaya teşvik edersek o kadar iyi. Akyol, yüzlerce insan sabah yürüyüşü için stadyuma geliyor biz ne zaman idman hareketlerimize başlıyoruz onlarda gelip katılıyorlar. 25-30 kişilik sabit bir grubumuz var. İdman başlayınca yeni insanlarda aramıza katılıyor bazı günler bu sayı 60-70 kişiyi buluyor. Yaş grubumuz yok, 7 den 77 ye genç yaşlı herkes katılabilir.

SABAH SPORU POZİTİF ENERJİ SAÇIYOR

Her sabah saat 06:00 kalkıyorum diyen Naciye Beceroğlu, “6 yıldır kesintisiz olarak bu sabah sporlarına katılıyorum. Spor bende pozitif enerji saçıyor. Herkese spor yapmayı öneririm. Gelsinler sabah yürüyüşü yapsınlar, spor idmanlarına katılsınlar” diye konuştu.

KENDİNİ GENÇ VE ZİNDE HİSSETMEK İÇİN SPOR YAP

Ali Aktürk; “Stadyumda en az 20 defa saha etrafında belirli bir tempo ile yürüyüş yapıyorum. Ardından Ümit hocanın gözetiminde egzersiz idmanlarına katılıyorum. Ömür boyu sağlıklı yaşam yürüyüşünün ardından nefes açma, ciğerleri ve kasları çalıştırma, eklemleri rahatlama egzersizleri üzerinde yapılan idmanlardan çok fayda görüyorum. Beni rahatlatıyor, zinde tutuyor. Hocamıza her sabah bizlere zaman ayırıp idman yaptırdığı için teşekkür ederim, dedi.

Güne başlamadan önce yapmış olduğu sağlıklı yaşam sporundan sonra kendini genç ve zinde hissettiğini belirten Mehmet Koçak ise kaslarımızı güçlendirmek için sadece spor yapmak yetmez. Dengeli beslenme, sağlıklı uyuma ve periyodik olarak gün boyu düzenli egzersiz şart, dedi.

















Bugün 988230 ziyaretçi (2587392 klik) kişi burdaydı!
 
Her Gün Yeni Bir Başlangıçtır.....Toga Medya.....2006 dan bu yana

“TogaMedya doğru, dürüst, şeffaf gazetecilik”




TÜRKİYE
 
Copyrigt 2014 ..... Her Hakkı Saklıdır ..... Design by TogaMedya
Sitemizde yayınlanan haberler kaynak gösterilmeden kullanılamaz. mustafa_toga@hotmail.com ve info@togamedya.net adresinden bize ulaşabilirsiniz…